Дети

Почему ребенок плохо засыпает

Ребенок плохо засыпает, причины

Если вечером ребенок плохо засыпает, плачет, капризничает и не слушается, то это не может не огорчать родителей. Практически каждая семья сталкивается с такими проблемами. Как же успокоить ребенка перед сном?

Почему ребенок плохо засыпает, причины

Малыш не спит причины

 

Если малыш совсем маленький и очень плохо спит, то родителям необходимо обязательно обратить внимание на его питание, распорядок дня, самочувствие. Возможно, ребенок очень много спит днем, поэтому вечером его невозможно уложить в кровать. Еще очень часто у маленьких детей болят животики из-за скопившихся газов, им может мешать духота в комнате, либо наоборот холод.

Если ребенок плохо засыпает уже более старшего возраста, то стоит обратить внимание на атмосферу в доме, как домочадцы относятся к малышу, какие отношения у его родителей. Иногда ребенок устраивает истерики в качестве эмоциональной разгрузки, если родители:

-очень много требуют от своего чада, то есть приказывают, заставляют писать, читать, убирать в приказном тоне;

-ничего не требуют, а постоянно потакают всем капризам ребенка, в результате чего перегружается его нервная система и маленький человек становится неуправляемым, его поведение ужасное.

Как успокоить ребенка

Ребенок не спит и капризничает

 

Если ребенок плохо засыпает, то стоит всерьез подумать о причинах такого состояния. Если это совсем малыш, то желательно сменить памперс, проветрить комнату, сделать массаж животика, увлажнить воздух в помещении. С ребенком нужно разговаривать спокойно, без раздражения, даже если он капризничает. Вспомните, сколько часов назад спал ваш ребенок. Ведь промежуток между дневным и ночным сном в среднем должен быть не менее 4 часов.

Для детей дошкольного возраста очень важно продумать дневной режим. Попробуйте увлечь чем-то ребенка, занять спортом, играми, занятиями, в результате вечером он спокойно заснет по первому требованию родителей ложиться в кровать. Если малышу трудно заснуть самостоятельно и он не может отучиться от постоянного присутствия взрослого, то можно пообещать ему что-то желанное. Например, после того, как он сам заснет, то утром получит игрушку, долгожданную книжку, либо отправиться гулять в парк. Однако очень важно, чтобы родители исполняли его просьбы, если дали обещание их выполнить. Если этого не сделать, то в следующий раз он малыш не согласится спать. К тому же позитивный настрой вечером играет огромное значение для полноценного сна.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *